Những nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường

Tiểu đường là một căn bệnh gây ám ảnh với nhiều người. Khi nó đã có những biến chứng thì sẽ gây ra rất nhiều nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Muốn chữa bệnh tiểu đường bạn cũng cần phải rất kiên trì, và bỏ ra một số tiền khá lớn. Để tránh được căn bệnh phiền toái này bạn nên biết một số nguyên nhân gây đái tháo đường. 

Những người bị béo phì rất dễ mắc tiểu đường do sự thiếu hụt isulin

Sau khi ăn, một lượng đường khá lớn từ thức ăn hấp thu vào trong máu rồi chuyển được vào tế bào là nhờ có insulin. Với những người bị béo phì sẽ gây ra dư thừa calo, làm mất đi sự cân đối calo và gây tới tình trạng kháng isulin. Khi bị thiếu hụt isulin, đường trong máu không được chuyển tới tế bào nữa nên không sinh ra năng lượng dẫn đến tình trạng đường theo máu đào thải qua đường nước tiểu. Chính vì vậy, những người béo phì nên xem lại chế độ ăn uống của mình để tránh thình trạng bị dư thừa calo dẫn tới đái tháo đường. 

Mỡ bụng và Stress cũng là một trong những nguyên gây đái tháo đường 

Khoa học cũng đã chứng minh rằng mỡ bị tích tụ nhiều kết hợp với tình trạng căng thẳng thần kinh cũng rất dễ gây ra bệnh đái tháo đường. Lời khuyên cho bạn là nên ăn uống điều độ, kết hợp với tập thể dục để tránh tình trạng mỡ thừa. Bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh, suy nghĩ tích cực, biết cân bằng điều độ giữa công việc với nghỉ ngơi, và đôi khi có thể nghe nhạc để giúp giảm bớt stress, và cảm thấy thư thái hơn.

Giam mình trong văn phòng, ít vận động cũng có khả năng bị đái tháo đường

Bạn là người chăm chỉ, chỉ biết vây mình quanh đống tài liệu mà không chịu ra ngoài hít thở không khí. Bạn cứ tưởng rằng không chịu tập luyện thể thao cũng chỉ khiến người trở nên uể oải đôi chút. Nhưng thực chất từ những việc bạn tưởng bé cỏn con thế thôi cũng khiến bạn có nguy cơ cao bị tiểu đường. Tốt nhất mỗi ngày bạn nên dành ra cho mình tầm 15-30 phút để tập thể dục những động tác dù cho là đơn giản. Sau ngày dài làm việc trong văn phòng bạn cũng nên thưởng cho mình những chuyến đi chơi ra ngoài với bạn bè.

Bạn có thể bị mắc tiểu đường tuýp 2 nếu ăn nhiều thịt đỏ

Bạn cần lưu ý là thịt đỏ, nhất là những thịt đã được chế biến như: thịt xông khói, hotdog,… làm tăng nguy cơ tiểu đường. Thịt đỏ đã qua chế biến có chứa chất bảo quản có hàm lượng nitrate khá cao làm tăng nguy cơ kháng isulin. Thêm vào đó, trong thịt đỏ cũng có lượng sắt khá cao kết hợp với lượng sắt có sẵn trong cơ thể con người có thể dẫn đến tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn thịt đỏ, không nên ăn quá nhiều vì sẽ rất dễ dẫn tới tiểu đường.

Môi trường xung quanh, thực phẩm, vi khuẩn, virus và các độc tố cũng là nguyên nhân dẫn tới tiểu đường

Những yếu tố kể trên dẫn tới sự phá hủy tế bào Beta của tuyến tụy gây ra bệnh đái tháo đường. Khuyên bạn nên để ý tới môi trường quanh mình có hợp vệ sinh không, và thực phẩm đã đủ tiêu chuẩn an toàn chưa. Bạn cũng có thể kết hợp uống một số thảo dược để tốt hơn cho sức khỏe bản thân mà không gây hại gì.

Về yếu tố bên trong, có thể hệ miễn dịch của bạn không tốt mà gây ra bệnh lý

Trong hệ miễn dịch, các tế bào bạch cầu có thể sẽ tấn công tế bào Beta khiến cho tuyến tụy bị yếu đi, hoặc bị giảm khả năng sản xuất isulin. Mà khi isulin bị suy giảm một cách bất thường sẽ dẫn đến tiểu đường.

Một trong những nguyên nhân khó tránh khỏi bệnh tiểu đường chính là yếu tố di truyền

Loại gen biến thể gây giảm khả năng sản sinh isulin của tuyến tụy có thể truyền từ bố mẹ sang con. Vì vậy bố mẹ đã bị nhiễm dạng tiểu đường tuýp 2 này, thì đời con cũng có nhiều nguy cơ cao sẽ bị nhiễm bệnh

Tiểu đường có thể do những yếu tố sau đây

Sỏi thận, ngủ không đủ giấc, bỏ bữa sáng, giờ giấc sinh hoạt và làm việc bất thường,… cũng có khả năng dẫn tới tiểu đường. Thế nên bạn nên lưu ý bổ sung các chất đầy đủ cho bản thân nhưng cũng không được quá liều; biết điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình sao cho khoa học; kết hợp được giữa công việc, nghỉ ngơi với tập thể dục. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung cho mình một số loại thuốc bổ từ tự nhiên để tăng cường hệ miễn dịch mà cũng không gây tác dụng phụ gì.

Từ một số nguyên nhân gây đái tháo đường ở trên mong rằng bạn đã nạp cho mình đày đủ kiến thức, kinh nghiệm để có lối sống lành mạnh hơn, để tránh được căn bệnh “phiền toái” mang tên tiểu đường.